Opet iz knjige, prepisujem vam Plan za povećanje produkcije mlijeka koji će, nadam se, biti vam od koristi. Ja nisam imala tih problema pa ga nisam primjenjivala, ali znam da mame često odustaju od dojenja jer misle da nemaju dovoljno mlijeka. Osim toga istina je da se u prvim mjesecima javlja tzv. faza intenzivnog rasta kada bebe odjednom traže da doje više i češće a vi niste u mogućnosti odgovoriti tom zahtjevu jer tijelo ne može tako brzo odgovoriti zahtjevu. druga stvar je da je navečer prirodno proizvodnja mlijeka manja pa, u knjizi piše, bebe često ne pojedu dovoljno i zato se bude po noći da jedu.
Uglavnom, ovo je plan koji možete slijediti. Ne znam da li je čudotvoran ali mislim da se isplati probati.
Dan 1-3
6.46 am
- izdojite 30 ml iz svake dojke
- beba treba da je buda i da jede do 7 sati bez obzira koliko često se budila navečer da jede
- nemojte hraniti poslije 7.45 am
- trebalo bi da beba ostane budna 2 sata
8 am
- doručkujte
9 am
- ako beba neće da se uspava ponudite joj malo da jede iz dojke iz koje je jela zadnji put
- i vi odmorite dok beba spava
10 am
- beba treba biti budna bez obzira koliko je spavala
- podojite iz dojke iz koje je beba zadnji put jela. u toku dojenja popijte veliku casu vode i pojedite neki "snack"
- izdojite 60 ml iz druge dojke i onda nastavite sa dojenjem na toj dojci
11.45 am
- dajte bebi 60 ml koji ste izdojili da budete sigurni da se neće probuditi iz podnevnog sna zbog gladi
- stavite bebu na spavanje
- odmorite i ručajte prije narednog dojenja
2 pm
- beba treba da je buda i doji ne kasnije od 2 pm bez obzira koliko je spavala prije toga
- podojite iz dojke iz koje je zadnji put jela dok vi pijete veliku casu vode. Izdojite 60 ml iz druge dojke i onda dajte bebi da doji iz te iste dojke
4 pm
- beba bi trebalo da ide na poslijepodnevni kratki san (ako je mlađa od 5 mjeseci)
5 pm
- beba treba biti putpuno budna i dojiti ne kasnije od 5 sati.
- podojite iz obje dojke
6.15 pm
- ponudite bebi izdojeno blijeko iz bočice. za bebe ispod 3,6 kg vjerovatno će biti dovoljno 60-90 ml, za veće bebe 120-150 ml
- kada beba ode na spavanje (a trebalo bi oko 7 sati) dobro jedite i odmorite se
8 pm
-izdojite iz obje dojke
10 pm
- vazno je da izdojite iz obje dojke u 10 sati jer je to dobar indikator koliko mlijeka proizvodite
10.30 pm
- beba treba biti budna i jesti ne kasnije od 10.30
- bebu nahranite izdojenim mlijekom iz bočice.
Dan 4
Nakon prva tri dana vaše grudi bi trebale biti punije ujutro te je potrebno napraviti sljedeće izmjene u planu
- ako vaša beba dobro spava između 9 am i 9.45 am smanjite vrijeme dojenja na jednoj dojci u 9 am na 5 minuta.
- smanjite količinu mlijeka koje dajete u 11.45 am za 30 ml ukoliko beba dobro spava u vrijeme ručka ili ako ne jede dobro u 2 pm jer nije gladna.
- izbacite izdajanje u 2 pm što znači da će vam grudi biti punije za podoj u 5 pm
- ako su vam dojke punije u 5 pm budite sigurni da je beba sve izdojila. ako nije ponudite joj opet tu dojku u 6 pm (polsije kupanja, ko kupa bebu svaki dan)
- izbaciti izdajanje u 8 pm i pomjerite izdajanje u 10 pm na 9.30 pm. Vrlo je važno da u potpunosti ispraznite obje dojke kod izdajanja u 9.30 pm
Dan 5
- izbacivanjem izdajanja u 2 pm i 8 pm četvrtog dana, trebalo bi da rezultira jako punim grudima ujutro 5. dana. vrlo je važno da se višak mlijeka u potpunosti isprazni u toku prvog dojenja ujutro
- u 7 am bebi treba ponuditi 20-25 min na punijoj dojci i 10-15 minuta na drugoj nakon izdajanja. Količina koju izdojite je vrlo važna i treba da zavisi od težine vaše bebe kako bi u dojci ostalo dovoljno za hranjenje nakon izdajanja.
za bebe 3.6-4.5 kg izdojiti 120 ml
za bebe 4.5-5-4 kg izdojiti 90 ml
za bebe preko 5.4 kg izdojiti 60 ml
Dan 6
Do 6. dana bi trebalo da su grudi dovoljno pune da se može nastaviti sa normalnim hranjenjem.
Sretno.
Home 
